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Covid-19 समय में गर्भवती महिलायें कैसे रखें खुद को सुरक्षित

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नई दिल्ली : आज के समय में पूरा देश कोरोना वायरस से लड़ रहा है, बच्चे, बूढ़े, स्त्री पुरुष सभी किसी न किसी तरह से अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में लगे है। कोई फलों का सेवन कर रहा है तो, कोई मॉर्निंग वॉक से अपनी सेहत बनाने में लगा है। आज के समय में बहुत से डॉ. की यह सलाह है की अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए आप हल्दी, अदरक, सोंठ , पीपली , काली मिर्च से बने देसी काढ़े आदि का सेवन करे, लेकिन अगर हम गर्भवती महिलाओं की बात करे तो उनके लिए यह सभी चीज़ें बहुत हानिकारक है क्योंकि इनकी तासीर बहुत ही गर्म होती है। आज हम जानेंगे डॉ. चंचल शर्मा, आशा  आयुर्वेदा, नई दिल्ली के साथ कुछ ऐसे घरेलु नुस्खों के बारे में जिस से एक गर्भवती महिला अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बड़ा सके, ताकि वो और उनका बच्चा दोनों सुरक्षित रहे: 1. ब्रह्म महूर्त में उठना: पहला और सबसे महत्वपूर्ण है अपनी जीवनशैली को बदलना, ब्रह्म महूर्त में उठने का मतलब है सुबह 4 बजे उठना, अगर आप 4 बजे नहीं उठ सकते तो आपको हद से हद 6 बजे तक उठ जाना चाहिए। 2. प्राणायाम: प्राणायाम करने से हमारे फेफड़े स्वस्थ रहते है जिस से श्वसन क्रिया बेहतर रहत

लगातार 16 सालों से देश की सबसे ज़्यादा बिकने वाली कार

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नई दिल्ली : मारूति सुजुकी ऑल्टो 16 सालों से लगातार भारत की सबसे ज़्यादा बिकने वाली कार बनी हुई है। ऑल्टो पहली बार कार खरीदने वालों की पहली पसंद बनी हुई है और युवा भारत के लिए गर्व का स्रोत रही है। सितम्बर 2000 में लॉन्च के बाद पिछले सालों के दौरान ऑल्टो की लोकप्रियता तेज़ी से बढ़ी है और यह भारतीय कार खरीददारों के लिए गर्व का प्रतीक बन चुकी है। ऑल्टो की यह धरोहर पिछले दो दशकों से बरक़रार है, 2004 में यह भारत की सबसे ज़्यादा बिकने वाली कार बन गई। बड़े पैमाने पर ऑल्टो की बेजोड़ लोकप्रियता के चलते यह पिछले सालों के दौरान बेहद प्रतिस्पर्धी पैसेंजर कार सेगमेन्ट में सबसे ज़्यादा बिकने वाला मॉडल बनी हुई है। ऑल्टो तेज़ी से बदलते भारतीय कार ग्राहकों के अनुसार अपने आप में बदलाव और इनोवेशन लाती रही है। ऑल्टो कॉम्पैक्ट आधुनिक डिज़ाइन, आसान गतिशीलता, उच्च ईंधन दक्षता, बेहतर सुरक्षा आरामदायक फीचर्स का अनूठा संयोजन है। नई ऑल्टो के सुविधाजनक फीचर्स, स्टाइलिश लुक और मारूति सुजुकी का भरोसा एवं विश्वसनीयता इसे भारतीय ग्राहकों के लिए बेहद आकर्षक बनाते हैं। इस उल्लेखनीय उपलब्धि पर बात करते हुए शशांक श्रीवास्तव, ए

कॉस्ट-इफेक्टिव कोविड सेफ्टी प्रोडक्ट्स लॉन्च

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नई दिल्ली : कोविड-19 से मुकाबला करने के अपने मिशन में फार्मास्युटिकल और सर्जिकल उत्पादों में अग्रणी बायोसअप हेल्थकेयर ने अपने मौजूदा पोर्टफोलियो में तीन नए उत्पाद लॉन्च किए हैं: फेस मास्क, हैंड सैनिटाइज़र और हैंड रब्स। 2018 में स्थापित बायोसअप भारत में अपने सभी प्रोडक्ट्स को आवश्यक गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग कर और अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुरूप बना रहा है। सुरक्षा के लिए बायोसअप के बेस्ट-इन-क्लास कोविड एसेंशियल प्रोडक्ट्स ऑफलाइन स्टोर्स के साथ-साथ कंपनी की वेबसाइट (http://biosupcare.com) और अमेज़न, फ्लिपकार्ट, स्नैपडील, पेटीएम, क्लबफैक्ट्री, शॉपक्लूज, नेटमेड्स, मेडलाइफ, 1 एमजी और मिंत्रा जैसे प्रमुख ई-कॉमर्स प्लेटफार्मों सहित ऑनलाइन चैनलों पर पूरे भारत में उपलब्ध हैं।  हालिया लॉन्च के एक हिस्से में बायोहैंड सैनिटाइज़र 100% एंटीसेप्टिक है और बिना पानी के 99.99% कीटाणु मारने की क्षमता के साथ आता है। सैनिटाइज़र पारदर्शी रंग के हैं और हाथों के लिए मुलायम और स्वच्छ हैं। यह क्रमशः 5 आकार में उपलब्ध है- 50 मिली, 100 मिली, 200 मिली, 500 मिली और 5 लीटर, जो क्रमशः 25 रुपए, 50 रुपए, 100 रु

सिकंदरपुर आयमा में दलितों को मुसलमानों से कोई दिक्कत नहीं तो कैसे प्रभावित हो रही राष्ट्रीय सुरक्षा

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लखनऊ . रिहाई मंच ने आजमगढ़ के सिकंदरपुर आयमा गांव का दौरा करने के बाद कहा की प्रशासन साम्प्रदायिकता से जोड़कर बीजेपी की भाषा बोल रहा है. मंच ने कहा की सामंतवाद और साम्प्रदायिकता में अगर फर्क नहीं महसूस कर पा रहे है तो समझ बढ़ानी चाहिए. सरकार आज किसी की कल किसी की होगी पर जनता और समाज में विभाजन की गहरी खाई खोदने से देश कमजोर होगा. रिहाई मंच महासचिव राजीव यादव, बाकेलाल, उमेश कुमार, विनोद यादव और अवधेश यादव प्रतिनिधिमंडल में शामिल थे. रिहाई मंच अध्यक्ष मुहम्मद शुऐब ने मुख्यमंत्री आदित्यनाथ द्वारा आजमगढ़ और जौनपुर में रासुका लगाने के आदेश को राजनीतिक करार दिया. मुख्यमंत्री द्वारा सांप्रदायिक-जातीय घटनाओं पर कार्रवाई पर सवाल किया कि उनके गृहक्षेत्र गोरखपुर के गगहा थाना के पोखरी ग्राम में दलितों पर हुए हमले के खिलाफ क्या कार्रवाई अब तक हुई. क्या वहां रासुका लगाने का आदेश दिया गया. गर्भवती महिला पर हमला करने वाले कितने आरोपियों पर इनाम घोषित किया गया. उन्होंने कहा की राष्ट्रीय सुरक्षा एक गंभीर सवाल है. ऐसे में एक ही प्रवित्ति की विभिन्न घटनाओ में जहां आरोप मुस्लिम पर है वहां रासुका और जहां आरोपी

तिरस्कृत मां की व्यथा

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डॉ• मुक्ता स्टेशन पर बैठी सत्तर वर्षीय वृद्धा खुद से हाल-बे-हाल जिसके उद्वेलित अंतर्मन में  उठ रहे थे अनगिनत सवाल यह कैसा दुनिया का दस्तूर यहां अपने, अपने बन अपनों को छलते यह कैसा लॉकडाउन भावनाएं मृत्त और नदारद संस्कृति के प्रति आस्था- संस्कार नहीं रिश्तों की अहमियत और लुप्त संबंध-सरोकार इसी बीच एक महिला पत्रकार आ पहुंची उस वृद्धा के पास देख उसे उधेड़बुन में उसने प्रश्न दाग़ा उस पर क्यों बैठी हो अशांत-क्लांत खुद से बे-खबर कहां जाना है तुम्हें और कौन है तुम्हारे साथ पहले तो वह आश्चर्य-चकित निस्तब्ध, ठगी-सी मौन हो ताकती रही फिर बह निकला ह्रदय में दफ़न भावनाओं का सैलाब उसे बीमार बेटे की तीमारदारी हित रवाना कर दिया गया था धोखे से और आ गयी वह दिल्ली से मुंबई ठीक होते ही बदले कलयुगी बेटे ने तेवर भाई को कोसा मां को जली-कटी सुनायी शराब के नशे में उसे चार बार मारा  ज़लील कर घर से बाहर निकाला  'जा कहीं भी भीख मांग कर खा मेरी चौखट पर मत आना लौट कर' सो! वह चाहती है दिल्ली जाना  उसका एक बेटा रहता है वहां परंतु वह जानती है नहीं देगा वह अपने आशियां में उसे पनाह न ही उसे रखेगा अपने साथ वैसे भी रोज़

जियो प्लेटफॉर्म्स ने भरी रिलायंस की झोली, 54 दिन में 104326.95 करोड रुपये का निवेश

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नयी दिल्ली , रिलायंस इंडस्ट्रीज लिमिटेड (आरआईएल) के मालिक मुकेश अंबानी ने समूह को जब मार्च 2021 तक ऋणमुक्त करने का ऐलान किया तो शायद यह आभास किसी को नहीं रहा होगा कि कोरोना वायरस का कहर इतना विकराल होगा किंतु इस माहौल के बावजूद कंपनी के कुशाग्र रणनीतिकारों ने जियो प्लेटफॉर्म्स में जिस चतुराई से निवेश का खाका तैयार किया, उस वजह से दुनिया का सबसे बड़ा स्टार्टअप जियो प्लेटफॉर्म्स, रिलायंस की कर्जमुक्ति में दुधारू गाय साबित हो रहा है।  कोरोना कि वैश्विक महासंकट की चुनौती के बीच जियो प्लेटफॉर्म्स में निवेश का सिलसिला विश्व की सोशल नेटवर्किंग क्षेत्र की अग्रणी फेसबुक के साथ शुरु हुआ और नौ निवेशकों ने 54 दिन की छोटी सी अवधि में 104326.95 करोड रुपये का निवेश कर रिलायंस की झोली भर दी है।  कुल मिलाकर जियो प्लेटफॉर्म्स में नौ निवेशकों ने दस निवेश प्रस्तावों के जरिए 22.38 प्रतिशत इक्विटी के लिए कुल 104326.95 करोड रुपये निवेश का ऐलान किया है। इसमें सिल्वर लेक के दो निवेश प्रस्ताव हैं। इतनी राशि के निवेश के बावजूद जियो प्लेटफॉर्म्स रिलायंस की पूर्ण स्वामित्व वाली अनुषंगी इकाई बनी रहेगी।  दो निवे

आजमगढ़ के सिकंदरपुर आयमा गांव का रिहाई मंच ने किया दौरा

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आजमगढ़ . रिहाई मंच ने आजमगढ़ के महरागंज के सिकंदरपुर आयमा जहां  दो पक्षों में मारपीट हुई थी का दौरा किया. रिहाई मंच महासचिव राजीव यादव, अवधेश यादव, उमेश कुमार, विनोद यादव और बांकेलाल प्रतिनिधि मंडल में शामिल थे. घटना में घायल जयभीम, सुधीर, अविनाश, लालबहादुर, गीता, अनीता, मीरा, सुरेखा, अंकिता, आनंद और चंदन से भी मुलाकात की. पीड़ित पक्ष ने दोषियों कि गिरफ्तारी की मांग करते हुए गांव में संवाद बहाली की प्रक्रिया का समर्थन किया. रिहाई मंच महासचिव राजीव यादव ने कहा कि प्रदेश में जगह-जगह पर हो रहे तनाव को लेकर रिहाई मंच सवांद स्थापित करने की कोशिश कर रहा है. आजमगढ़ के सिकंदरपुर आयमा और जौनपुर के भरेठी की घटनाओं को लेकर सूबे कि राजनीत गर्म है लेकिन उस गांव के नौजवान-बुजुर्ग सभी चाहते हैं कि दोषियों को सजा दी जाए और सभी मिल जुलकर रहें. लाकडाउन के बाद आए प्रवासी मजदूर गांव कि संरचना से उतना वाकिफ नहीं रहते हैं जितना कि ग्रामवासी. इसीलिए इस घटना में देखा जा सकता है की मुख्य आरोपी से लेकर अन्य आरोपी अधिकांश मुंबई या अन्य जगहों से लॉक डाउन के बाद गांव आए हैं.  प्रतिनिधि मंडल के बांकेलाल, उमेश कुमार

बलरामपुर के अनवर अली के शव को कूड़े गाड़ी से ले जाना अमानवीय

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बलरामपुर । उत्तर प्रदेश के बलरामपुर जनपद में बीते 10 जून को मृतक अनवर अली (45) की मृत्यु सड़क पर हो गई थी। उनके शव को बलरामपुर पुलिस और नगर पालिका के कर्मचारियों ने एम्बुलेंस से ले जाने के बजाए कूड़े गाड़ी का इस्तेमाल किया। इतना ही नहीं मृतक के परिजनों को जब घटना के बारे में पता चला तो वो उतरौला कोतवाली पहुँचें तो देखा की अनवर अली का शव जमीन पर पड़ा हुआ था, मृतक के चेहरा ही केवल रुमाल से ढका हुआ था। उतरौला की पुलिस ने सारी मानवता की हदें पार कर दी यहां तक कि मृतक के शव का पंचनामा कर परिजनों को शौप दिया, जिसे उन्हें गांव के लोगों से 3 हजार चंदा कर पिकप गाड़ी से शव को घर लाया गया।बलरामपुर पुलिस और नगरपालिका कर्मचारियों ने शव के साथ दुर्व्यवहार कर इंसानियत को शर्मसार कर दिया। रिहाई मंच प्रतिनिधिमंडल ने मृतक अनवर अली के परिजनों से मुलाक़ात कर शोकाकुल परिवार सांत्वना दी और इंसाफ दिलाने का वादा किया। मृतक अनवर अली की पत्नी अनवारुन्निशा बताती है कि हमें पति के शव को लाने के लिए गांव के लोगों से 3 हजार का चंदा करना पड़ा, तब जाकर पिकप से शव को पंचनामा के बाद घर ला सके। उन्होंने बताया कि हमारी आर्थिक स

समाजवादी विचार धारा के प्रतीक हैं डाॅ रघुवंश प्रसाद सिंह पूर्व केंद्रीय ग्रामीण विकास मंत्री

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बिहार -  साधारण से व्यक्ति डाॅ रघुवंश प्रसाद सिंह पूर्व केंद्रीय ग्रामीण विकास मंत्री तीन तीन बार केन्द्र में मंत्री रहे 15 साल से अधिक सांसद तथा 5 साल विधायक और 5 साल विधान परिषद यानी 25 साल के राजनीतिक जीवन के बाद भी खपरैल के पुराने से घर में रहते हैं, आज तक खुद की गाड़ी नही, खुद का स्मार्टफ़ोन नहीं है। मजदूर और किसान की तरह जीवन यापन, साधारण गरीब, मजदूरों की तरह खाना सुखी रोटी, सब्जी, मक्का और जो की सतु तथा मक्का की भुजा खा कर जीवन यापन करते हैं। पेंशन के अलावा खाते में कोई पैसा नहीं है। यही असली समाजवादी नेता है। बिहार के ग्रामीण सड़कों का विकास तथा प्रधानमंत्री ग्रामीण सड़क का निर्माण या प्रधानमंत्री ग्रामीण विद्युतीकरण हर गाँव हर घर बिजली पहुंचाने का श्रेय डाॅ रघुवंश प्रसाद सिंह को ही जाता है।।लालू प्रसाद यादव राज्य में बिहार के सड़क के विकास नहीं होने का मुख्य कारण यह था कि 2004 से पहले  राज्यों के ग्रामीण सड़कों के योजना के लिए केन्द्र से 70 प्रतिशत राशि मिलती थी और राज्यों को 30 फीसदी अपने तरफ से लगाने पड़ते थे लेकिन बिहार जैसे अति पिछड़े राज्यों के लिए 30 फीसदी राशि सड़क में ल

अन्तर्राष्ट्रीय विश्व मैत्री मंच का "संघर्ष " विषय पर आन लाइन कवि सम्मेलन

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अन्तर्राष्ट्रीय  विश्व मैत्री मंच की उत्तर प्रदेश इकाई की पहल पर राष्ट्रीय अध्यक्षा संतोष श्रीवास्तव के संयोजन  में "संघर्ष " विषय पर आन लाइन कवि सम्मेलन आयोजित किया गया जिसकी मुख्य अतिथि डा. नीरज शर्मा बिजनौर , कार्यक्रम अध्यक्ष डा.पुनीत बिसारिया, झॉंसी , विशिष्ट अतिथि निहाल चन्द्र शिवहरे ,झॉंसी थे । इस अवसर पर  उ.प्र. ईकाई की निदेशिका डा. सुषमा सिंह आगरा भी उपस्थित थीं । संचालन अलका अग्रवाल ने व सरस्वती वन्दना संगीता अग्रवाल ने प्रस्तुत की । कार्यक्रम में कवियों एवं कवियत्रियों सहित 45 साहित्यकारों ने काव्य पाठ कर सहभागिता की । छत्तीसगढ़ ईकाई की उपाध्यक्ष रुपेन्द्र राज एवं वरिष्ठ साहित्यकार डा. प्रमिला वर्मा भोपाल से,भी विशेष रुप से उपस्थिति रहीं । संतोष श्रीवास्तव ने मंच के माध्यम से कोरोना काल में सभी  साहित्यकारों को एक साथ वाटसएप के माध्यम से सहभागी बनाने के महत्व पर चर्चा करते हुए सभी अतिथियों का स्वागत करते हुए सभी को धन्यवाद दिया । इस अवसर पर संतोष श्रीवास्तव ने विश्व मैत्री मंच की उ.प्र. ईकाई के पुनर्गठन की घोषणा करते हुए निहाल चन्द्र शिवहरे वरिष्ठ साहित्यकार ,झांसी

लोक संगीतकारों द्वारा राजस्थानी लोक संगीत और नृत्य प्रदर्शन का सीधा प्रसारण

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जयपुर : राजस्थान के लोक संगीतकारों की पीड़ा के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए, विख्यात लोक संगीतकारों द्वारा राजस्थानी लोक संगीत और नृत्य प्रदर्शन का सीधा प्रसारण, 14 जून शाम 5 बजे लोक संवाद संस्थान के सभी ऑन लाइन माध्यमों जैसे facebook, Instagram, linked आदि माध्यमों से किया जाएगा। https://www.facebook.com/ loksamvadsansthan2000 https://www.instagram.com/ loksamvadsanthan/ https://www.linkedin.com/ company/lok-samvad-santhan/ राजस्थान के लोक संगीतकार और लोक नर्तक एक मंच पर एक साथ आ रहे हैं जिनमें कुसुम कछवाहा, सकूर खान लंगा, इरफान खान लंगा, सफी खान लंगा और हयात खान लंगा जैसे कलाकार शामिल हैं। ये कलाकार है जो की राजस्थानी लोक नृत्य और संगीत की सदियों पुरानी विरासत को आगे बढ़ा रहे हैं। इस कार्यक्रम का प्रदर्शन म रु  मणि ’के एक भाग के रूप में ऑनलाइन होगा, जो की एक सामाजिक मीडिया अभियान है, जिसका उदेश्य डिजिटल चैनल के माध्यम से ब्रांड जागरूकता पैदा करना , सामुदायिक जुटाव और क्राउड-फंडिंग के माध्यम से इन कलाकारों को आर्थिक रूप से समर्थन देना है। इस आयोजन पर टिप्पणी करते हुए, जयपुर स्थित ए

5 दिव्यांगों की एक टीम ने 40000 से अधिक फेस मास्क और 525 पीपीई किट बनाई

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जयपुर : महात्मा गांधी ने चरखे के जरिए भारतीय स्वतंत्रता की कहानी लिखी । यह सिद्धांत आज भी प्रासंगिक है जब भारत "आत्मानिर्भर" बनने की दिशा में काम कर रहा है। राष्ट्रीय सिलाई मशीन दिवस पर वैश्विक कोविड-19 महामारी के रूप में, बैकलाइन कार्यकर्ताओं के रूप में कई पुरुषों और महिलाओं ने बच्चों, गरीबों और जरूरतमंदों के लिए पीपीई किट, फेस मॉस्क की सिलाई शुरू की है।   ऐसे कठिन समय के दौरान, नारायण सेवा संस्थान के 5 दिव्यांगों की एक टीम ने 40000 से अधिक फेस मास्क और 525 पीपीई किट जरूरतमंदों, रेलवे कर्मचारियों, पुलिस, वंचितों और पिछड़ों की सेवा कर रहे है। मध्यप्रदेश के सागर जिले से 28 साल के एक दिव्यांग व्यक्ति, देवेंद्र लोधी भी उदयपुर के नारायण सिलाई केंद्र में स्किल ट्रेनिंग के बाद, पीपीई किट, फेस मॉस्क, फेस शील्ड अभियान में योगदान दे रहे हैं। देवेंद्र कहते हैं कि नब्बे के दशक में, नवविवाहित महिलाएं अपने घरों में सिलाई मशीन  के जरिए "आत्मानिर्भर"  घर की आजीविका चलाने में सहयोग करती थी । धीरे-धीरे समय बदला और मशीनें महिलाओं के हाथों से पुरुषों के हाथों में चली गईं। और आज दोनों

विकास का आधार स्तंभ प्रवासी श्रमिकों का पलायन

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डॉ रचना सिंह "रश्मि"   कोरोना का कहर पूरे विश्व में छाया है कोरोना  को फैलाव को रोकने के लिए सरकार सम्पूर्ण भारत मे लॉकडाउन कर रखा है जिससें पूरा देश थम गया है सभी गतिविधियां बंद है हवाई ,रेलवें,सड़क यातायात बंद है सभी शहरों व गांवों की सड़कें और गलियां सुनी पड़ी हैं। जो जहाँ है वो वही ठहर.गया सभी देशवासी अपने घरों में कैद जीवन को जी रहे है सरकार ने मुलभूत आवश्यकओं के लिए राशन,दवाई आदि की दुकानों को सोसल डिसटेंस के साथ खोलने और होम डिलीवरी की सुविधा दी है. लेकिन एक वर्ग  ऐसा भी है जो शहरों में दिहाड़ी कर शाम को अपने तथा अपने परिवार की रोटी का जुगाड़ करता था वह कहां? जाए। इन प्रवासी मजदूरों की जेब में न तो पैसे हैं और न ही खाने के लिए घर में राशन घर में बैठकर कोरोना वायरस से जंग जीतने के लिए कोई विकल्प नहीं है।   लॉकडाउन के कारण सारा कामकाज ठप है। व्यवस्था अस्त-व्यस्त है। दिहाड़ीदार मजदूर जो छोटे-मोटे उद्योगों, दुकानों व ढाबों पर कार्य करते थे उनके पास भी कुछ करने को नहीं है। उनके पास काम नहीं तो पैसा नही खाने के लाले उपर कमरे के किराए के लिए प्रेशर भूखे और बदहाली में कोरोना, स